ШОПИРД
ну плиз.
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

ШОПИРД > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — четверг, 20 сентября 2018 г.
Месяц, чтобы изменить жизнь к лучшему Т. А. 18:12:44
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

•Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.

•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

•Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

•Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности­ собой же.

•Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

•Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».

•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

•Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

•Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем­. И учимся в таких вот полевых условиях.

•Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу.
Позавчера — вторник, 18 сентября 2018 г.
// анрол 17:29:33
должен признать меня подзаебали бабы с расстройствами.....­..честно никогда не думал что напишу такое.... читаю там про таблетки и блядь ну давайте уже новое ченибудь там.. какие-нибудь интересные терапевтические методики чтоли... ну или на порезанные вены я бы согласился. короче тупо вижу это развлекательным контентом
18:41:42 Colorless Creation
Подзаебали нормальные люди, считающие, что если у них всё хорошо, то должно быть и у всех, а те, кто жалуются - просто выдумывают и привлекают к себе внимание. Считаю это развлекательным контентом под рубриками "глупость", "невежественность" "низкий эмоциональный...
еще...
Подзаебали нормальные люди, считающие, что если у них всё хорошо, то должно быть и у всех, а те, кто жалуются - просто выдумывают и привлекают к себе внимание. Считаю это развлекательным контентом под рубриками "глупость", "невежественность" "низкий эмоциональный интеллект", "отсутствие эмпатии и теории ума".

С хера ли тебя должны развлекать и выкладывать какие-нибудь там терапевтические методики? Люди пишут о том, что их волнует.
18:41:59 Colorless Creation
Ты бы согласился, чтобы я порезала тебе вены? :^)­
18:49:39 анрол
я тебе скажу что этот пост написал ну частично с целью провокации, чтоли, а ты уже пошла тут в меня камни кидать. не принимай на свой счет, короче, я увлечен ебнутыми бабами уже лет 13, в какие-то моменты это реально уже не воспринимается так серьезно, как всем хотелось бы. при этом я понимаю, что...
еще...
я тебе скажу что этот пост написал ну частично с целью провокации, чтоли, а ты уже пошла тут в меня камни кидать. не принимай на свой счет, короче, я увлечен ебнутыми бабами уже лет 13, в какие-то моменты это реально уже не воспринимается так серьезно, как всем хотелось бы. при этом я понимаю, что все эти таблетки и грустные посты вполне себе серьезная проблема


я порежу себе их сам! но согласись смотреть как это делает кто-то другой значительно увлекательнее
18:51:21 анрол
кстати твое деление на нормальных и ненормальных тоже смешно достаточно в этом контексте
понедельник, 17 сентября 2018 г.
The derived allele of the KITLG SNP... 572658027166660 05:41:49
The derived allele of the KITLG SNP rs12821256 that is associated with – and likely causal for – blond hair in Europeans [4,5] is present in one hunter-gatherer from each of Samara, Motala and Ukraine (I0124, I0014 and I1763), as well as several later individuals with Steppe ancestry. Since the allele is found in populations with EHG but not WHG ancestry, it suggests that its origin is in the Ancient North Eurasian (ANE) population. Consistent with this, we observe that earliest known individual with the derived allele is the [Siberian] ANE individual Afontova Gora 3 which is directly dated to 16130-15749 cal BCE (14710±60 BP, MAMS-27186: a previously unpublished date that we newly report here).

http://eurogenes.bl­ogspot.com/2017/05/e­uropean-blond-hair-m­ay-have-originated.h­tml

есле комуто непонятно....
\\\ Dattatreya 00:21:39
Еще один день, еще одна бессонная ночь. Говорить толком и не о чем, кроме разных... деталей и небольших заметок.

1. Соседи сверху все так же бьют по полу и перетаскивают тяжелые предметы из комнаты в комнату. Это - константа, и когда кто-то спрашивает "не прекратили еще?" я только пожимаю плечами. Они занимаются этим почти 12 месяцев - вряд ли в какой-то момент они остановятся, скажут "надоело" и перестанут. Афера, преступная схема - называй как хочешь, смысл от этого не меняется. Для них выживать людей из квартир - это работа, основное занятие, которому они уделяют большую часть своего времени. Они не прекращают заниматься этим и ночью.

2. Посменный график. Я говорил об этом много раз и повторю еще раз. Кто-то из обычных людей может задать вопрос типа "ну не могут же они не спать", и решить что это преувеличение. Но ничего сложного - просто они работают посменно. Каждые несколько (3-5) часов у них "смена караула". Одни приходят и заступают на смену, другие уходят спать или заниматься чем-то еще. Учитывая, что какое-то время человек все равно спит или долго находится на одном месте, то это не так сложно, как кажется.

3. Психологический профиль. Отморозки. Это предельно краткое определение. Потому что ни один нормальный человек не станет заниматься чем-то подобным. Чтобы ввязаться в нечто подобное, нужно иметь весьма специфический склад характера\убеждений­\социальных архетипов. Иными словами, такие люди обычно начисто лишены какой-либо эмпатии\совести\мор­али.

4. Маскировка. Если кто-то посторонний начнет задавать вопросы, они будут выдавать себя за обычных, законопослушных людей, которые знать не знают ни о каких преступных схемах и т.д. Этот пункт самоочевиден (мало какие преступники не стремятся скрыть преступление, если есть такая возможность), но не упомянуть его нельзя в том числе потому, что эту маскировку эффективно поддерживают человеческие стереотипы. Какая реакция будет у среднестатического человека, когда кто-то будет говорить что его соседи ставят над ним\ней какие-то устройства и пытаются таким способом навредить его\ее здоровью? Большинство людей решит что это что-то с восприятием или что-то из области психологии\психиатр­ии. Правда кажется столь абсурдной и дикой, что люди стараются дать <логичные> и <рациональные> объяснения.

На этом пункте остановлюсь поподробнее. Обычно, люди просто мало знают о таких ситуациях. Никогда не сталкивались, не слышали, и плохо представляют себе что это вообще такое. С технической точки зрения это достаточно просто - есть устройство, которое генерирует электромагнитные волны. По сути, практически любой электроприбор их генерирует - но я сейчас не о мобильниках и wi-fi роутерах, которые относительно безобидны, а о том, что специально предназначено для того чтобы нанести вред (оружию если проще).

С определением оружия тоже есть небольшие... затруднения. Палка, взятая в руки - оружие? По умолчанию нет, но если нанести ею много ударов по человеку - то он через какое-то время умрет. Но в случае с электромагнитными волнами урон получается не совсем физический... А скорее, похожий на урон от радиации. То есть, человек просто медленно слабеет, его здоровье постепенно ухудшается, и (если достигнут определенный критический предел) он умирает. При этом видимых повреждений нет - но боль вполне реальна, как и наносимый урон. Если человеку отрезают руку - люди ужасаются, но если он мучается от головных болей и жалуется на плохое самочувствие, то это как бы не выходит за рамки нормы.

То есть, я хочу сказать - это не какая-то психосоматика и не "глюки восприятия". У кого-то может сложиться такое мнение, но только из-за того, что они не знают, о чем говорят. Я не из тех, кто придумывает себе проблемы на пустом месте, и от меня редко когда можно услышать жалобы или нытье. В некотором смысле, я вообще предпочитаю не говорить о своих проблемах с другими - но эта ситуация, это не просто "проблема".

Одна из близких аналогий - коллекторы, которые целенаправленно травят должников. Еще одна аналогия (и наверное, это ближе к истине) - черные риелторы, которые создают невыносимые условия для жизни и выселяют людей из квартир.

Люди обычно читают о таких случаях в газетах и на новостных сайтах, но редко кто ожидает столкнуться с такой ситуацией на собственном опыте. Моя мать жила отдельно, когда она начала жаловаться на соседей и головные боли. На лестничной клетке было 2 квартиры - ее и соседняя, и в соседней никто не жил (те кто был собственниками жили в другом городе и бывали там от силы 1-2 раза в год). Пожилые и одинокие люди часто становятся мишенями для преступников.

В 2017 она часто звонила мне, просила прийти, и когда я приходил (часто вечером или в 2-3 ночи) то заставал ее в очень подавленном состоянии, иногда плачущей. Сверху в это время всегда был слышен шум от нескольких человек. То есть тихо не было.

Летом 2017 мать переехала ко мне, в другую квартиру. И тут ситуация повторилась уже на новом месте.

\\\Стоит отметить одну деталь - когда ты просто приходишь на 1-2 часа, то ты не понимаешь и сотой части этого пиздеца. Ты думаешь, что это просто шумные соседи-мудаки, которые мешают спать и которым плевать на других. Но... такое отношение постепенно меняется, стоит провести хотя бы 1-2 недели в таких условиях. Это не просто шум. Над тобой из комнаты в комнату перетаскивают тяжелые, под 40-50 кг предметы, и делают это (без всяких преувеличений) 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Если и есть какие-то перерывы, то они длятся очень недолго (3-5 минут).

То есть ты просто идешь в какую-то комнату (пусть будет спальня) и слышишь спустя полминуты над собой глухие удары по полу, иногда какие-то реплики вроде "здесь" или "ставь" или просто бубнеж, затем слышишь как что-то тяжелое ставится (иногда бросается) на пол точно над тем местом, где ты стоишь. Идешь в другую комнату, и слышишь как из той комнаты, где ты был до этого, снова тащат что-то тяжелое и ставят над тобой. И так тысячи раз каждый день - и в течении 11 месяцев.

5. И конкретно после того, как над тобой ставят этот предмет, ты начинаешь чувствовать себя... крайне плохо. Повышение давления, звон в ушах, сильная головная боль, эффект, похожий на тепловой\солнечный удар (когда появляется вялость\заторможенн­ость и становится трудно думать\соображать).­ После 10 часов в квартире ты с трудом ходишь из-за усталости и тебе приходится прилагать усилия, чтобы сделать даже простые\обычные действия. Не говоря о том, что заснуть в квартире очень трудно - из-за постоянной напряженности и стресса организм просто отказывается спать. Со временем, из-за постоянного недосыпа и усталости ты становишься похож на биоробота.

А я ведь не старый - мне всего 26 лет. И год назад я чувствовал себя в пределах нормы и у меня не было ни одного из вышеописанных симптомов.

6. Еще одна деталь - трансформаторный гул из квартиры наверху. Реально почти такой же, как тот звук который слышишь когда подходишь к трансформаторной подстанции. Постоянный, низкий, равномерный гул при котором невозможно спать. (как будто недостаточно других факторов, этому мешающих). Один из читателей предположил, что это может быть трансформатор для сматывания счётчика. Может быть. В любом случае, учитывая что они используют электроприборы практически 24\7, то счета за электроэнергию им должны приходить на порядок выше нормы. Но судя по всему, у них этой проблемы нет.

7. Пожар. У все тех же соседей сверху был пожар в октябре 2017, после которого этот трансформаторный гул на некоторое время исчез. Я упоминал эти события в предыдущих постах, сейчас я хочу отметить одну деталь. Причина пожара. Официально это окурок, залетевший в окно, когда жильцы находились на улице. Эту версию они сообщили жильцам и пожарным. Но я в тот день сидел дома, это было где-то 10-11 вечера. И где-то за 10-15 минут до того, как к дому подъехала пожарная машина, из квартиры были слышны топот, крики, ругань, как если бы наверху запустили стадо бизонов, словом, такое трудно не услышать. То есть то, что их не было дома на момент пожара - ложь.

Также добавлю то, что просто залетевший окурок имеет крайне невысокие шансы поджечь что-то, не говоря уже о том чтобы точно залететь в конкретное окно.

8. После пожара соседи сверху начали сверлить пол по 3-5 часов в день, и продолжалось это месяцев 7 подряд. Иногда больше, иногда меньше, но они делали это постоянно, и я понятия не имею, что там можно сверлить столько времени. Проход в Нарнию?

dattatreya.beon.ru/­0-402-.zhtml - в этом сообщении частично описывается и тот период, но что я еще могу добавить, так это то, что это явно не похоже на обычный ремонт который делают обычные люди. По простой причине - даже если обычные люди и делают ремонт днем, то ночью они обычно спят. Как минимум 3-5 часов, а то и больше. Возвращаемся к пункту 1 - они не делают перерывов и перетаскивают предметы постоянно, и днем и ночью.

Выходит так что большую часть дня ты слышишь как сверху что-то сверлят, забивают молотком, и оставшееся время в сутках (в сутках 24 часа, если кто забыл) они бьют чем-то по полу и перетаскивают тяжелые предметы. При этом, как я говорил - если стоять на месте, то перетаскивания прекратятся (поставят над тобой и будут только простукивать пол и переговариваться между собой), а если ходить из комнаты в комнату, то и в 3 ночи они будут таскаться за тобой из комнаты в комнату и стараться ставить <тяжелый предмет> точно над тем местом, где ты сейчас.


Категории: Черные риелторы, Стереотипы, Неверие, Электромагнитное оружие
суббота, 15 сентября 2018 г.
"год назад я стоял здесь один" трайк 22:45:06
Подробнее…­­

выселю к чертям эту дуру скоро, вот такая любовь
[.Просто.] Maestro Hateless 21:01:50
.Короч, есть такая штука аля набрать мышц, там целая наебо-индустрия.
Прежде чем ты зальешь в себя тонны белково-инородной массы, зашлакуешь бедный орг трупными ядами, лактофлорой, грибками и прочим ширпотребом, может я успею выдать норм тему.
Как обычно, с точки зрения простого челика, стоящего на земле, с практики. Вот нахуй забудь всю шишуру режимы, жрачкенции, традиции, теории и прочее. Что у нас в тканях например бицух да. Вода, гликоген и белковая муйня. А теперь подумай-подумай, епта, что тебе нужно сделать чтоб накопить вышеперечисленное. Жрать кучу мяса? Как вариант, ток это чисто маразм, который скорее жировуху наплодит. Тебе нужно 1) Задержать воду. 2) Накопить гликогена. 3) Чутка въебать туда белка адекватного. Всё. Какой продукт шлакует орг хорошо? Картоха естественно, рис там, соль водичку подержит и сама вода собственно. Бля, ну давай еще даже представим что ты не жопу растишь с штангой приседая, что кстати круто, а для здоровья спорт юзаешь и вес нормализуешь. Только предупреждаю, нормальный вес это когда ты весишь мало, вроде дрыщуган, но не выглядишь анорексиком, вот это епта нормальный вес без всех видов зашлаковки, или нарощенного ранее так сказать. Ну тогда братко сырых плодов хаваешь и не ебешь мозг. Я сколько херни видел аля набираю с нутеллы, гейнера хаваю то да се. Бля, это 90кг говна просто, аналог порока аля свинья только в более твердом варианте что ли. Не советую, крайне не советую. Ну давай еще подумаем для здорового результата. Тебе бы и флору хреновую с картох и риса не вырастить, да и жира по минимуму вложить, вот что. Ну к этим продуктам бы что-то этакое добавить, чеснок сырой, редис, луки всякие, зеленюха под вопросом, перец(хрен знает приправы работают или нет, сами плоды 100%) и типа такого, да, сырые именно, ничо против варенки не имею но тут все для того чтоб дать пиздов хвори и поджелудку стимулировать работает только в сыром виде.
Ну ладно, эт понятно, а как сбросить ядовитую хуйню, которую орг не смог вывести под названием лишний вес особо не разъебываясь в диеты жесткие и таблетки. Бля, тупо фрукты хавать в сыром виде в неограниченном количестве. Ну там кроме бананов наверно только и все. Да и они под вопросом, ну да, там крахмал, ну и что. Если вдуматься сколько всякой херни хавает среднестатистически­й челик, бананы это пушинка.
Бля куда ни глянь везде молочки мяса яиц рыбы хлеба хавай браток, будешь расти как на дрожжах, звучит пиздец устрашающе. хД
Уф ебать приятнее сдохнуть чем хавать это всё, пробовал давненько. Набираешь да, только чувствуешь прям как тебя это разъебывает, меняет и сажает на зависимость. Это мой личный ужас. Ну наверно кроме рыбы, рыба какая-то на похуе заходила, в целом морепродукты ничошные бывают, ток там муторно, с рук брать надо, да и нахер они нужны, чисто для вкуса только раз в год форели засолить, остальное время бесполезный груз в рационе имхо. Это какой-то слабенький вид мяса епта, а нет, её сырой хавать можно более менее, ну вот поэтому она и выруливает наверно. Знаешь почему еще предположительно с мяса набирают и в целом меняются, не из-за полезных свойств и супер-нужного просовского белка. Из-за того, на чем росло бедное животное. Ага, тут блять стероиды не нужны. Угарал с маразма "натуральности" пацанов качающихся на животных. Ладно это все долгая тема.

По самим треням - бля, качаешь как хочешь, сколько хочешь по ощущениям, когда хочешь, увеличиваешь нагрузон когда легко. Но в целом на лайт режиме старайся и все. Если применить вышеописанное, энергии для роста у орга пиздец освободится, он её тратил все время чтоб ты не сдох от зашлаковки жесткой всякой ебаниной. А тут выдаст скорее всего сначала чистку, потом нормализацию своеобразную, только в другом виде, жира прыщей отеков всякой хуйни меньше будет, ну и дальше на лайт режиме еще подрастешь если надо. Как по мне реально годная мускулатура и в целом состав тела только на растительной простетской зашлаковке, раньше если спортсмен хотел короч реально пиздеца достигнуть, стать самым сильным\быстрым там, его обязаловкой сажали на растительную пищу, вот сука и все понятно сразу стало, да.

С картохи кстати разносит больше всего, просто ебать, её еще и хавать много изично, реально поехавший овощ.))


Музыка .Hardcore
Симулятор сотрудника Великий Уравнитель 14:46:44

Hollywoo­d coyotes­ crying

­­

Неделя без малого выдалась достаточно насыщенной. Я много думала, немного замыкалась, брала себя в руки. Такой типичный калейдоскоп жизни. Главным событием, пожалуй, можно считать мою 3-х дневную стажировку в театре. В 11-м классе я хотела связать свою жизнь с работой в сфере культуры в большей степени именно из-за театра, так как влюблена в него с детских лет. Озабоченная моим трудоустройством бабушка устроила мне "смотр", но моя так называемая апробация не походила на соприкосновение с давней мечтой. Годы моего студенчества yбили во мне что-то важное и светлое. До сих пор пока не знаю, примут меня или нет, так как отдел, которому меня получили "горел" открытием сезона, и моя персона явно отошла на второй, а то и на третий план. Культура – это бардак. Огромный бардак и никакой конкретики! Но так или иначе меня посадили в кабинет с хорошими людьми, я даже нашла себе "подруженьку" из другого кабинета, которая конечно годится мне в матери. Из человекостранного: я сидела за столом матери-сучки той дочери-сучки, которая в детсаду отбивала у меня пацана, который мне нравился (у них объективно сучья порода, подтверждено коллегами); я пару раз проигнорила директора театра, он кажется не самым приятным типом и как-то странно мне было с ним здороваться; почти столкнулась с журналистом, у которого занималась в 8-м классе, но не стала себя выдавать, потому что после этого как раз и решила, что вся эта тема не для меня. Что за три призрака Скруджа? Толком мне никто ничего не объяснял, но предполагалось, что я пробуюсь на роль продажницы. В итоге, я сходила в одну школу, всё прошло хорошо, но меня обуяла досада за то, что часть инфы мне не додали, и я выглядела дурочкой, потому что предпочитаю быть во всеоружии. Остальная моя работа заключалась в том, что я писала анонсы концертов на сайт. Частично получилось хорошо, но частично меня разозлило то, что мои словосочетания, видите ли, не продают. Но я не училась маркетингу, рекламе и продажам! И ещё непонятно зачем меня озадачили придумыванием идей для открытия концертного сезона. Мне понравилось, что я всё же делала какую-никакую, но полезную работу, но меня напрягала и напрягает неопределённость и нет-нет, но на меня нападала тревожность, особенно в первый день. Особенно, когда надо было звонить в школу и, когда я представляла как мне возможно придётся таскаться по разным организациям. И это не объективный напряг, а именно иррациональная тревожность. Но действительно меня расстроила только тема с обедом. Буфет мне там не понравился от слова совсем, хотя я ему и давала второй шанс. Вокруг есть много мест, в которых можно перекусить, но всё это 200+, питаться так постоянно слишком разорительно, и потому большинство таскает еду с собой или всё же предпочитает буфет. Так первый раз я грустила над безвкусными компотом и пюре, во второй день решила опухнуть от голода, но меня утащили снова в буфет, где кура была всё же ничего, но пюре всё такое же безвкусное, а на третий день я снова грустила, но в Бургер Кинге, потому что акция 6 за 200 закончилась. В любом случае, я поняла, что примут меня или нет, но с работой легко не будет. Помимо того, что мне придётся преодолевать себя со своими должностными обязанностями, какими бы они не были, нужно будет каждый день думать об обогащении своей тушки и пытаться не валиться с ног к концу рабочего дня. Кто эти люди, которые получают от работы кайф и закрывают глаза на усталость и голод?

Категории: Я так думаю
пятница, 14 сентября 2018 г.
... Jill.Valentine в сообществе (Мусорка) 08:47:32

А я-слива­ лиловая­, спелая,­ садовая­.

­­

Категории: Resident Evil Afterlife, Jill Valentine


ШОПИРД > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Куплю
I am love..{ Coca Cola Колхоз хDD.}...
Подари Хике подарок хОО
пройди тесты:
Трын
Что такое смерть...неужели я влюбилась?
читай в дневниках:
`5391
`5392
`5393

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх