ШОПИРД
ну плиз.
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

ШОПИРД > Цитатник пользователя


понедельник, 26 марта 2012 г.
шопирд 19:49:24
Комментарии записи закрыты от всех.
воскресенье, 26 февраля 2012 г.
шопирд 20:42:25
Запись только для меня.
суббота, 9 июля 2011 г.
RE: хочу похудеть до 40 кг.подскажите д... окда. 12:53:56
против боков,ляшек и живота.
итак:
утром,как только встали, немедленно выпейте 400 -500 млитров воды(ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!)..э­то условия нужно выполнять каждый день в течении 7-дневной диеты этой.

завтрак(день первый)
черный шоколад 3 прямоугольничка мелко измельчить,добавить­ молока обезжиренного, ложку меда,горячей воды. выпить это быстро залпом

завтрак поздний:
приготовить смесь: чайная ложка меда в 300 мл горячей талой воды(талая вода - вода,котору предворительно заморозили, поставили на ночь, а утром отмарозили.способст­вует похудению).

обед: салат - лук, помидор(1 штуку) ,огурец(1 штуку), лимоный сок.
стакан молока.

обед второй - напиток гидромель . Этот живительный напиток, придуманный Мадлен, снижает аппетит. Гидромель состоит из сока 1 лимона, 1 кофейной ложки меда и 0,25 л воды. йогурт 100 грамм.

вечер: яблоко или груша + воды 500 мл.
___
день второй( такой же, как и первый)
__
день третий(такой же, как и первый, место салата только на обед- суп. Его рецепт прост:
1,5 литра воды;
1 кг лука-порея (бесподобно выводит шлаки);
500 г моркови (витамин А);
500 г помидоров (калий);
немного зерен тмина (также выводит шлаки).
__
день четвертый:
Всего до полудня надо выпить (заметьте, исключительно мелкими глоточками):

1,5 литра воды,
сок двух грейпфрутов,
напиток, приготовленное по рецепту 1-го дня,из черного шоклада
0,3 л овощного бульона.
обед: - гидромель.
обед поздний: рыба на пару.
ужин: 500мл воды + яблоко
__
день пятый:
До обеда вам следует выпить 1 литр воды,но не более, чем по пол-литра за прием.

Обед
сегодня будет молочным.
Ваш рацион будет состоять из 250 г полностью обезжиренного творога (0%)смешанного с несладким йогуртом и ложкой меда.

В 15 часов
съешьте 1 сухофрукт на выбор, а через час еще один.

ужин: талая вода+ чайная ложка меда
__
день шестой:
завтрак: бульон по рецепту предыдущих дней
обед: йогурт + напиток гидромель.
вечр : вода 500 мл. если не невмоготу, съешьте кусочек грейпфрута
__
день седьмой(заключитель­ный)
завтрак: немного сыра+500мл воды(обязательно)
обед: нежирная рыба + салат из помидора(1) огурца(1),заправлен­ный немного маслом.(оливковым)
обед поздний: гидромель+ йогурт
ужин: йогурт+ 3 яблока

ужин в каждом из дней не позднее 18.30.
потеря веса при такой диете вообще может стоять, однако объемы будут таять на глазах.
потеря веса приравнивается к минус 5 килограммам.
однако цифра и не большая,поэтому следите за объемами.
Прoкoммeнтировaть
среда, 13 апреля 2011 г.
Мелочи по беону Dаkоta 08:12:54
Всё понятно из названия темы.
комментировать 13 кoммeнтaриев
НЯМ-НЯМ
Играй прямо в браузере!
tolxy.com
четверг, 30 декабря 2010 г.
[Текстуры для фотошоп # 446] Only Dream в сообществе O[•Photoshop•]D 08:48:55
Вид: текстуры
Размер: большие
Количество: 8

­­
­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­
Кликабельно*
Красочные, винтажные текстуры:-)­

Берешь - говоришь *__*


Категории: [Большие текстуры]
комментировать 253 комментария | Прoкoммeнтировaть
[Текстуры для фотошоп # 444] Only Dream в сообществе O[•Photoshop•]D 08:19:43
Вид: текстуры
Размер: большие
Количество: 5

­­
­­ ­­ ­­ ­­ ­­
Кликабельно*
444-я коллекция!!! хДДД
еще погодите и 666 будет :^)­

Взял - написал)


Категории: [Большие текстуры], [Текстовые текстуры]
комментировать 233 комментария | Прoкoммeнтировaть
среда, 3 ноября 2010 г.
Прапорщик Задoв 19:48:33
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 28 октября 2010 г.
[Исходники # 39 "АРТ"] Only Dream в сообществе O[•Photoshop•]D 14:58:52
Вид: исходники
Размер: большие
Количество: 47

­­
­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­
Отменный арт)
Причем довольно популярный на беоне)
От сердца отрываю)
Стырил - отблагодарил**


Категории: [Исходники]
комментировать 372 комментария | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 25 июля 2010 г.
Only Dream 18:57:20
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 23 июля 2010 г.
[Клипарты # 51 "Штампы"] Only Dream в сообществе O[•Photoshop•]D 17:35:19
Вид: клипарты
Размер: большие
Количество: 48

­­
­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­ ­­

­­
взяли - сказали)


Категории: [Клипарты]
комментировать 151 комментарий | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 30 мая 2010 г.
[Урок # 15 "Эффект освещения"] Only Dream в сообществе O[•Photoshop•]D 16:13:31
­­
Сегодня проходим урок: "эффект освещения"
Наверно вы часто сталкивали с подобным эффектом и задавались вопросом: "как же его сделать"
Начнем:
1. Открываем наш аватар.
Я возьму этот:
­­

2. Копируем наш слой 10 (или более раз) с помощью клавиш Ctrl и J

3. Убираем со всех слоев "видимость" и оставляем ее только на 1ом слое.
­­

4. Стоя на первом слое мы заходим в Фильтр/Рендинг/Эффекты освещения
­­

5. В открывшемся окне мы ставим настройки:
Стиль: Прожектор на 2 часа (2 O'Clock Spotlight)
Источник: Лампочка
Интенсивность: негатив - 22 (экспериментируйте)
Все остальное можно оставить тем же.
Цвета желательно поменять на белые (см скрин: помечены синим кружком)
­­

Теперь мы В этом же окне создаем вторую лампочку.
Для этого находим значок и перетаскиваем его на изображение.
У нас появляется вторая лампочка, ей ставим такие же настройки как на 1й.
­­

Располагаем обе лампочки в центре, ближе к краям, напротив друг друга.(помечено красным цветом)
И изменяем их размер (помечено синим цветом)
­­

и нажимаем "ОК"


6. Теперь щелкаем на второй слой и ставим ему видимость.
Опять заходим в Фильтр/Рендинг/Эффекты освещения, оставляя все как есть и меняя только расположения лампочек
Мы сдвигаем их против или по часовой стрелке.
(старайтесь по-тихоньку сдвигать лампочки, так анимация будет плавнее)
­­

И так мы проделываем с последующими слоями, пока не дойдем до места откуда начали.


7. Теперь, когда все слои готовы мы идем в Окно/Анимация.
В этом окне виден только один кадр. На панели слоев снова убираем видимость со всех слоев, кроме 1.
Тот слой, на котором последнем стоит видимость и будет отражаться в кадре.
­­

Теперь в окне "анимация" нажимаем на кнопку ­­ и на панели слоев ставим видимость на следующий слой.
­­


И так мы проделываем до последнего, нужного нам, слоя.


8. Теперь в окне "Анимация" мы выделяем первый кадр, зажимаем клавишу "Shift" и щелкаем на последний кадр.
У нас выделились все кадры:
­­

Затем нажимаем на стрелочку под любым из кадров и выбираем время "0,1 сек"
­­

Если кто то хочет сделать анимацию чуть медленней, то вместо "0,1 сек" нажмите "другое" и поставтьте время "0,17 сек".


ВНИМАНИЕ!!
Сохраняем в Файл/Сохранить для Web и устройств
­­

Вот и все, выкладываем свои результаты.

Итог:
­­


Категории: [Уроки]
комментировать 658 комментариев | Прoкoммeнтировaть
пятница, 7 мая 2010 г.
Добрая Фея 19:48:58
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 23 апреля 2010 г.
Oliver Ozz 16:00:38
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 16 апреля 2010 г.
Предисловийе  
ахахахахах - это девиз нашего сообщества ;DD
Тебя бесят винкс?Фейки ренток и прочей нечести?Тебе сюда!ты попал по адресу ;DD
В нашем сообщесвте ты можеш аццццко поржать.
Проводится набор сотрудников.Они должны находить людей которые утверждают что у них энчантикс и они умеют летать,или утверждающих что они "Аня ранетка".
Посмотри на картинку в дизайне?Крутаю дево4444ка скафи клафффф??;DDD
А мы популярны *О* ­­
С уважением Администратор

Категории: Предисловие.
Прoкoммeнтировaть
пятница, 9 апреля 2010 г.
лифeон 14:59:28
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 22 марта 2010 г.
23390952907750 13:24:43
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 14 февраля 2010 г.
Just like a star 13:17:57
Запись только для участников сообщества.
понедельник, 1 февраля 2010 г.
Romantike Kira 12:11:21
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 16 января 2010 г.
Артемис Клевер 14:26:17
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 1 января 2010 г.
RE: СКАЖИТЕ ПЛИЗ Prima. made in Russia 15:20:58
Black Rock Shooter
только оно ещё не вышло
Прoкoммeнтировaть
четверг, 12 ноября 2009 г.
Аkitо 22:30:00
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 5 ноября 2009 г.
 
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 7 февраля 2009 г.
|Сообщество текстур|  

­­
­­

­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
Ветер|­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
­­
`Excellent


Категории: Di
комментировать 36 комментариев
 


ШОПИРД > Цитатник пользователя

читай на форуме:
*скучает по княжне*
-=--=--=-
*0*
пройди тесты:
пора ли те в психушку?
Сумерки. Сага. Незнакомка
Переполох в мире шиноби
читай в дневниках:
Принимаю заказы на рисунки! ( Комме...
...
правила

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх